Boire chaud avant d'aller vous coucher, quelle bonne idée !
En hiver, testez un mélange réchauffant de fenugrec et sarriette (plantes séchées) : faites bouillir dans un demi-litre d'eau 1 cuillerée à café de fenugrec pendant 5 minutes. Hors du feu, ajoutez 1 cuillerée à café de sarriette et laissez infuser pendant 12 minutes.
Savourez tel quel ou avec un peu de miel.
