Pour ne pas ruminer vos pensées noires au lit ni passer une nuit blanche, déposez vos soucis et votre blues sur le papier. Les écrire, c'est un peu comme passer l'éponge.
Goûtez à ce moment de sérénité avec un bain de mains : 2 cuillerées à soupe de miel liquide + 4 cuillerées à soupe de lait en poudre + 1 cuillerée à café d'huile de jojoba. Mélangez le tout dans un gr